今年は3名の6年生がオリンピアから卒業しました🎉 6年間2人、5年間1人とみんな長い間来てくれていました😊 小さい頃から能力が高かった子もいれば、運動は少し苦手な印象な子もいましたが、今年の6年生3人で、歴代トップ10をこれだけ独占👍🏻✨...

3月は、今年も恒例の『オリンピアテスト』を❗️ コロナの影響で1月途中から3月頭までお休みだった教室もありましたが、今年はほぼ全員が全項目を測定することができました😊 オリンピアテストの項目は、「30m走」「20mバック走」「立ち幅跳び」「垂直跳び」「テニスボール投げ」「...

今まで「○月は…」というタイトルでブログを書いてきましたが、コロナの影響で教室ができる所とできない所があり、同じ進行度合いでできなくなってしまったので、単元ごとに書きます✏️ 準備運動では、全身を使い腕に体重を乗せられる「動物歩き」を行い、跳び箱に直結する「ウサギ」は順を追...

ロープを使って運動しました❗️ 準備運動では、音・音楽に合わせて様々なジャンプを❗️ 外部刺激に合わせて動く能力はスポーツでは必須です‼️ 音に合わせることができれば、長縄系に生きてきますね👍🏻 主運動では、初めの20分くらいは短縄を。...

鉄棒とマットをしました❗️ 鉄棒は逆上がりを中心に、マットは前月の復習を中心に行いました💡 鉄棒が2台しか無く、先生2人は鉄棒に付くので、マットは先生がいない状態での活動でした💦 先生がいない状態での活動を見ていると「この子は成長するな」というのがすぐわかります❗️そう...

マットをしました❗️ 準備運動では、5月に運動会がある子達もいたので、先月に引き続き「走」につながるものも入れつつ、動物歩きで自分の身体をコントロール‼️ 主運動では、「前転」「開脚前転」「後転」「開脚後転」「壁倒立」を綺麗にできることを目標に‼️...

走の月でした❗️ 今年は準備運動から 「姿勢」「脚の引き上げ」「短い接地」「地面を強く押す」など、大事な要素をしっかりと😊 もちろん、理論なんて説明しませんし、一つ一つは短時間ですが、低学年の子でもポイントが理解できるように💡...

2月は野球をしました⚾️ 場所の関係で3月に大村市野球場を借りたりもしました😊 準備運動では、運動量確保も兼ねてラン系を💡もちろん、ただ走るだけじゃないですよ😄 主運動では、投球を中心に、小学生は打撃も‼️ 投球は、細かい投動作は教えず、自然と投動作を体験できるような...

バスケットをしました🏀 準備運動では、ステップ系や変形ダッシュ・スタートをボールを持って行いました❗️ 手を使えない分、他の部位をしっかり使わないといけないので、普段あまり意識して使えてない部位も使えていました💡の、はずです😂...

ロープを使って運動しました♬ 準備運動では、リズム音に合わせていろいろな跳び方でジャンプを❗️手は縄跳びver.で考え、初回の説明の際にジャンプ中の手の使い方を説明したところ「縄跳びの練習？」と小1の子が意図をくみとってくれました😄👍🏻...

バドミントンをしました🏸 主運動ではあまり運動量が確保できないので、準備運動でステップ系やラン系を❗️ 普段自分がしない動きになると、動きがぎこちなくなる子がまだまだ多いので、今後もいろいろな動きを取り入れていこうと思います😊...

バレーをしました🏐 準備運動は動物歩きを！ 柔軟性が必要なもの、リズミカルな動きが必要なもの、四肢の全てに意識を持たないといけないもの、様々な動きがありますが、幼児でも見本通りに丁寧に行おうとしています😊 オリンピアでは、年間通して様々な主運動をしていますが、準備運動の...

鉄棒とフープをしました❗️ 準備運動では、道具を使わないコーディネーションを💡 講師先ではよくやるメニューも、教室では久しぶりだったので、新鮮だったようです😊 幼児は鉄棒を30分みっちりと❗️ ぶら下がりから始まり、つばめや豚の丸焼き、足抜き回りを経て逆上がりまで❗️...

跳び箱とマットをしました❗️ W-upの30分では、リズムジャンプとウサギを🐰 リズムジャンプは、音に合わせてリラックスしてできるようになりたいですね❗️ ウサギは、「遠くに手をつく」「速く」ができるようになれば、跳び箱の6段は跳べます‼️...

マットをしました❗️ 1週毎に徐々に難易度を上げていき、その都度ポイントを細かく説明していきました💡 前転・開脚前転・後転・開脚後転は、準備段階がきちんと出来、後半部分のポイントがしっかり出来れば、幼児でも十分綺麗に出来ます‼️...

子ども教室は、1年間を通してメニューを考えていますが、このコロナ騒ぎで、3月から子ども達の運動量の確保がなかなか出来ない日が続いている為、4月は「全身を使う」「運動量を確保する」だけを考えたメニューを❗️ このままだと、この先も「先を見据えた内容 ＜...

毎年恒例のテストと、まとめをしました❗️と言いたかったところですが、コロナのおかげで思い通りにいかず😩 諫早は、大きい体育館が借りられず、未だテストできてない項目も😭 長崎は、2月にテストは終了しましたが、3月以降いつも使わせてもらっている体育館が借りられず、いつもの1...

野球をしました⚾️ 主運動では、運動量の確保が難しいので、準備運動の段階で動物歩きとベースランニングで運動量を確保❗️ 四足歩行(走)は、お笑い芸人のティモンディ高岸さんも大学時代からトレーニングで続けられているそうです💡故障でプロを諦めたのに、今になって150㌔(自己新...

1月はバスケットをしました🏀 準備運動では、ボール操作をしたり、ステップ系や変形ダッシュなどをボール保持状態で行うことでいつもと違う身体の使い方を🏀 ラグビーの導入なんかにも使えるな〜と思いながらやってました😂 ...

【子ども教室】 11月&12月は、場所の都合上、 諫早→バドミントン🏸&ロープ 長崎→ロープ&バドミントン🏸 大村→バドミントン🏸&ロープ でした❗️ バドミントンは、「ラケット操作」「シャトルとの距離間」「サーブ」に重点を置いて運動しました！ ...