top of page

1か月毎にメニューを変えることで、さまざまな運動を体験することができ、一つの種目だけでなく、総合的な運動能力の向上を目指します。

また、『Sports for Smile』をモットーに、運動そのものの楽しさを実感できるように心がけています。

​「継続ではなく単発で指導をしてほしい」

「一人で指導を受けたい」

などの個人指導型。

自宅でも行える基本的なストレッチや筋トレ、頭を使った体操などで1時間楽しく運動します♪

bottom of page