バレーをしました🏐
準備運動は動物歩きを！
柔軟性が必要なもの、リズミカルな動きが必要なもの、四肢の全てに意識を持たないといけないもの、様々な動きがありますが、幼児でも見本通りに丁寧に行おうとしています😊
オリンピアでは、年間通して様々な主運動をしていますが、準備運動の時間を真剣に・丁寧に行えている子ほど、運動能力の伸び幅は著しいです‼️
主運動では、「ボールの落下点に入ること」「アンダーで上にあげること」の2点に絞り、試合の時間を長くとりました💡
練習では上手くても試合になると「積極性に欠けて落下点に間に合わない」「テンション上がって腕を振り過ぎる」など、課題もありましたが、1回目と4回目ではラリーの回数も確実に増えていたので、良かったです😊
11月はバドミントンなので、バレーで練習したことを上手く活かしていきたいですね🏸‼️