頭を使った簡単な運動や、手軽な筋力トレーニング、ストレッチなどを取り
入れながら、１時間楽しく運動しています。
日頃の家事・育児・仕事の疲れを癒しにきませんか？

☆ 時　　間 ： ①１０：００ ～ １５：００ の１時間
　　　　　 　 ②２０：００ ～ ２１：００

☆ 料　　金 ： １回１，０００円（初回のみ５００円）
　　　　　　　※お得な回数券もあります。
                   ☆３，０００円券：４回分（￥７５０／回）
                   ☆５，０００円券：７回分（￥７１４／回）

☆ 活動教室 ： ①エミネント集会所（長崎）毎月第1日曜日１０：３０～１１：３０
      　 　　　  　※場所が確保できれば、出張教室も可能ですので、電話・メール
　　　　　　　　　にて、お気軽にお問い合わせください。