【子ども教室】 11月&12月は、場所の都合上、 諫早→バドミントン🏸&ロープ 長崎→ロープ&バドミントン🏸 大村→バドミントン🏸&ロープ でした❗️ バドミントンは、「ラケット操作」「シャトルとの距離間」「サーブ」に重点を置いて運動しました！ ...

【子ども教室】は、バドミントンをしました🏸 【アスリート育成コース】は、神経系に絞ったラダーを中心に運動しました❗️ 【子ども教室】 準備運動では、足の指を動かす運動や体幹など、地味だけど大切なものを💡 足の指を動かす運動は、教室では裸足で運動しているので、ある程...

子ども教室は、バドミントンをしました🏸 大村教室は、場所の都合上野球を⚾️ アスリート育成コースは、体幹部の力強さやボディコントロール、軸を意識して活動しました❗️ 【子ども教室】 準備運動では、体幹部の動きや動物歩き、早く走るためのトレーニングなどを継続しました❗️...

子ども教室は、野球をしました⚾️ 大村教室は、場所の都合上バドミントンを💡 アスリート育成コースは、体幹部の力強さやボディコントロールを意識して活動しました❗️ 【子ども教室】 準備運動では、体幹部の動きや動物歩き、早く走るためのトレーニングなど、継続することで、最近成長...