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~アスリート育成コース~

 

 ☆ 対 象 : 小学4・5・6年生、中学生(スポーツで活躍したいお子様)
         ※小学1・2・3年生は要相談

 ☆ 時 間 : 19:30~21:00

 ☆ 日 程 : 毎週水曜日

 ☆ 場 所 : 諫早市小船越町公民館(小船越町874-2)

 ☆ 会 費 :1回1,500円 年会費・入会金無料!!

 ☆ 内 容 : 動きづくり、コーディネーショントレーニング、SAQ、
         ビジョントレーニング、レジスタンストレーニング、ストレッチ等

 ☆ 目 的 : 全ての種目に共通する運動能力の基礎(土台)を育成し、専門種目の上達を
         促進させます。

 

 

 

 

 

 

 




 
       

 

 

 

                    アスリートとして活躍するために必要なスポーツパフォーマンスを上達させるため

      には、基礎運動能力(土台)を高めることが最重要です。
        基礎運動能力(土台)を高めることで、専門技術が獲得しやすくなったり習得

      スピードが上がり、パフォーマンスの上達を助けます。
                   そのため、上記内容を行うことで、神経系・身体操作・俊敏さ・筋力・バランス・

      眼球運動・柔軟性・可動域などの能力を中心に、今後のより高い競技レベルに対応

      できる基礎運動能力(土台)の獲得を目指します。              
        また、運動能力の向上だけではなく、アスリート・スポーツマンとしての人間性・
      心構え・考え方の育成も目指します。