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1月は…

バスケットをしました🏀


準備運動では、ステップ系や変形ダッシュ・スタートをボールを持って行いました❗️

手を使えない分、他の部位をしっかり使わないといけないので、普段あまり意識して使えてない部位も使えていました💡の、はずです😂


主運動では、前半2回はパスとキャッチを中心に、後半2回はドリブルを中心に❗️


シュート練習には、新しく購入したゴールを‼️休憩時間もシュートして遊んでました🎶



18時からは試合を中心に🏀

3回目までは、子ども数名vs先生で、試合で必要な動きを導けるようにコントロール😉

「ボールを持つとテンション上がってはちゃめちゃな子」「アドバイスを理解して動いている子」「アドバイスしなくても自分で考えて動いている子」年齢や運動レベル・オリンピアの経験年数によって様々です😆

「アドバイスしなくても自分で考えて動く子」は試合前からだいたい予想はつきますが、良い意味で予想を外してくれる子がいると嬉しいですね✨


最後の日は、子ども同士で試合を🏀

やはり子ども同士の方がみんなガツガツいってました😆👍🏻

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