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4月は...

走の月でした❗️


今年は準備運動から

「姿勢」「脚の引き上げ」「短い接地」「地面を強く押す」など、大事な要素をしっかりと😊

もちろん、理論なんて説明しませんし、一つ一つは短時間ですが、低学年の子でもポイントが理解できるように💡


主運動では、準備運動で行ったものを実際の走りに落とし込む❗️

マーカーやラダー、ミニハードル、雑巾などを使って、綺麗で速い走りを目指しました‼️


道具を使ってポイントを意識すれば、綺麗に速く走れる子がかなり増えました👍🏻

道具がなくなった途端元に戻る子もいましたけど😂


最後にはリレーも🏃🏻‍♂️💨

高学年には少し狭いトラックでしたが、リレーは無条件で全力になれるし盛り上がりますね😁🎶




学校の新体力テストで「速くなってた!」とか「クラスで○番だった!」と自分の成長を報告してくれるのは、励みになります😊✨