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10月は…


【子ども教室】 10月はバレーをしました🏐

バレーの月は少し運動量が少なくなるので、準備運動では動物歩きと変形ダッシュで運動量の確保も💡

久しぶりの動物歩きが上手になってる子は、他の運動も上手になってきてることが多いですね😊 主運動の初めの15分は、幼児と小学生一緒に、落下点に入る練習やハイボールを身体の正面で捕る練習を❗️ 2人組では他学年と組むので、年齢や性格・兄弟環境などの違いで、相手との接し方もバラバラで、微笑ましく思えるペアもいればハラハラしてサポートに入らないといけないペアもあり、見ていてなかなか面白いです😆 幼児は、風船やソフトバレーボールを使い、まずは個人のスキルアップを! ある程度、風船やボールに触ることができるようになってきたので、後半は対人パスを! 風船は、予測不能な動きをするので、相手をするのは大変でしたが、良い運動になりました😁 どちらが鍛えられてるのか、わかりませんでした😂 最近、ますます口だけって、平社員によくいわれるので、がんばって動こうと思います🤣 小学生は、アンダーハンドサーブ・レシーブを多めに練習し、スパイク・オーバーハンドサーブも少〜〜しだけ練習し、ゲームを💡 低学年もいるので1バウンドまでOKの優しいルールでしたが、昨年までよりボールを人任せにする場面が少なくなり、上にあげて繋げるのが上手になってきました👍🏻 球