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4月・5月は…


4月は『走』を、5月は『動きづくり』をしました‼️ 諫早と大村は、場所の都合で『走』をやったり『動きづくり』をやったりと1ヶ月まとめてできなかったのが残念でしたが😭 『走』は「接地の際足首をしっかり使えるようにすること」と「歩幅を広くすること」を目標に取り組みました❗️

全員のフォームをbeforeとafterでスロー動画で撮影したところ、殆どの子が接地の仕方が強く・上手になったことで歩幅も大きくなりました✨ マーカーを使ったストライド走ではない時に小さい歩幅に戻ってしまう子がまだまだ多いので、自分の理想の歩幅を覚えられるよう継続していきたいですね👍🏻

『動きづくり』は、準備運動ではラダーを使って神経系を刺激し、メインでは柔軟性、力強い動き、体幹部の操作、などいろいろな身体の使い方を経験できるようにしました😄 子ども達にとっては、地味な運動なのでモチベーションが保ちにくかったでしょうが、普段経験できない動きはとても大事なので、年に1回は必ずやるようにしてます‼️

5月6月は運動会があった子も多く、「組対抗リレーの選手に選ばれた!」と報告してくれる子も数名おり、嬉しかったですね😆✨✨ 身体の動かし方がわかり、上手になってくれば、自然と足も速くなるので、今後のメニューも一生懸命取り組んでいってほしいですね😌

#走 #動きづくり #教室

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7月は…

跳び箱とマットをしました❗️ W-upの30分では、リズムジャンプとウサギを🐰 リズムジャンプは、音に合わせてリラックスしてできるようになりたいですね❗️ ウサギは、「遠くに手をつく」「速く」ができるようになれば、跳び箱の6段は跳べます‼️ 6段が跳べない子は、そのどちらか(またはどちらも)ができていないか、高さに対する恐怖心があるかが殆どです❗️身長の低い低学年にはだいぶハードルが高いですけど

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