カウントアップタイマー

​　　https://youtu.be/NkMqwwoEGLg

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①かたあしバランス

　　https://youtu.be/oZm5VwzhDXU

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②かたあしバランス応用

　　https://youtu.be/Ylr_epHbkso

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③開脚（かいきゃく）

　　https://youtu.be/ZCBx_HE2380

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④かべ開脚

　　https://youtu.be/qyIaMDyi88U

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⑤ブリッジ

　　https://youtu.be/98-r-JiQ4wQ

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⑥ブリッジ応用

　　https://youtu.be/k_4l33Byc7E

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⑦かべ倒立（せなか壁）

　　https://youtu.be/Z7jefNdJZiw

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⑧かべ倒立（おなか壁）

　　https://youtu.be/ca3QgNgylG4

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⑨タオルギャザー

　　https://youtu.be/KWkyDtkvcOQ

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⑩つま先タッチジャンプ

　　https://youtu.be/wrxUn_imzxQ

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⑪手足上げクモ

　　https://youtu.be/HRZKpwcStSQ

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⑫エビ

　　https://youtu.be/K6KAXHM0Vuw

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⑬おきあがり人形（曲）

　　https://youtu.be/MBMXbdcJk1w

 

⑬おきあがり（伸）

　　https://youtu.be/y2Kc9erkbxg

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⑭かたあしゆりかご立ち

　　https://youtu.be/nuGxwUIsUO0

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⑮バランスクマ

　　https://youtu.be/Eg_VsVrIvrc

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⑯ジャンピングスパイダー

　　https://youtu.be/cwCdCJGH1YU

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⑰おしり歩き

　　https://youtu.be/FjcYAvK7Jho

 

⑱こかんせつ回し

　　https://youtu.be/otx1Xn_0gAQ

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⑲正座ジャンプ

　　https://youtu.be/ANdA_6PSnww

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⑳カエルの足打ち

　　https://youtu.be/TzzgRr9TAz0